その8 今週テニスの試合(男子ダブルス)に出場するために、普段よりトレーニングを増やした。スタミナの強化とサーブの安定性向上を目標とした。 技術的な向上は短時間では難しいため、メンタル強化の面にも目を向けようと思い、「メンタル・タフネス ジム・…
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