心配ごと

その４４
　約半年間，オーバーワークに耐えてきてが，とうとう体調をくずしてしまった。ここ一ヶ月間どんよりとした気持ちの中で，平常心を保つことで精一杯だ。些細な心配ごとにも過敏になっている。身体的な健康を損なっても，健全な気持ちを失わないようにしたい。あせらず，ゆっくりと回復を待とう。心配ごとがあっても考えすぎないことが大切かもしれない。
　「心配ごとは循環，心臓，腺，神経系全体に影響を及ぼす。私は過労が直接の原因で死んだ人をしらないが，心配がもとで死んだ多くの人を死んでいる。」チャールズ・メーヨー